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芭乐怎么吃?芭乐的功效与作用是什么?

发表时间:2018-01-23
【导读】:芭乐怎么吃?芭乐味道甘甜多汁,果肉柔滑,营养丰富,可以强身健体提高身体素质,所以备受消费者喜爱。但是有些朋友第一次吃芭乐,不知道芭乐怎么吃,芭乐的功效与作用是什么,这该怎么办呢?下面来为大家分享芭乐的吃法,一起来看看吧。
  芭乐怎么吃?芭乐味道甘甜多汁,果肉柔滑,营养丰富,可以强身健体提高身体素质,所以备受消费者喜爱。但是有些朋友第一次吃芭乐,不知道芭乐怎么吃,芭乐的功效与作用是什么,这该怎么办呢?下面来为大家分享芭乐的吃法,一起来看看吧。
  芭乐怎么吃?
  1.整个原味吃法;也可当蔬果食用,最佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。
  2.切成片或颗粒,可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。

  3.榨汁(养颜果汁:100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。


芭乐怎么吃,芭乐的功效与作用


  4.腌芭乐。芭乐这种水果也可以腌着吃,在腌制以前要把新鲜的芭乐用清水洗好,入沸水焯一下,然后取出,再把盆子中放入清水加入适量食用盐与黄粉调匀,然后把焯好的芭乐放入到水中,用手慢慢搓洗,等水中的芭乐全部沉底以后,就说明芭乐已经腌好入味,取出以后用清水冲一下,就能直接食用。
  5.番石榴还可以制成果酱、果脯,具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。
  芭乐的功效与作用
  1.抵抗感染病:番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
  2.番石榴叶、果的作用:番石榴叶、果:可治急、慢性肠炎,痢疾,小儿消化不良;鲜叶:外用治跌打损伤,外伤出血,臁疮久不愈合。
  3.抗氧化作用:番石榴具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

  4.防老化:番石榴根及其果实同时具有防老化的作用,特别是其所含的铁、磷、钙极多,尤其是种籽部份,铁的含量为热带果实中最多的一种。


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  5.降血糖作用:番石榴根皮及其果实有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。
  6.解酒功能:番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素的需求,对喝酒超量者具有解酒功能。
  7.防治高血压、糖尿病:番石榴不但是生食的鲜果,食疗药用价值也很显著,具有很好的保健作用:可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能,可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者,是最为理想之食用水果。
  8.抑菌、消炎:番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂,可增强心脏功能,影响血管系统,具有平衡血糖及清肝的作用,还具有一定的抑菌作用,能对消炎药起辅助作用。
  9.健胃消食、助消化:番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效。
  10.补充营养:番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分. 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。

  省多多装修网小编对于芭乐怎么吃的介绍就先给大家介绍到这里了,希望能帮助到您。关注省多多装修网,了解更多装修报价、装修案例。

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