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如何选择舒适的枕头 枕头选择攻略

发表时间:2016-12-23
【导读】:不合适的枕头,轻则影响人们的睡眠,重则可能导致一些颈部疾病的发生,由此可见枕头的选择不容小觑。那么选择枕头应该从哪些角度去考虑呢?

  枕头作为人们睡觉时的颈部床品,和人们的睡眠有着很大的关系。选购一款舒适的枕头不仅对枕头的才有有要求,而且对枕头的高低软硬有很大关系。不合适的枕头,轻则影响人们的睡眠,重则可能导致一些颈部疾病的发生,由此可见枕头的选择不容小觑。那么选择枕头应该从哪些角度去考虑呢?下面就为大家做个介绍,和省多多装修网小编一起去看看吧,希望小编的内容对您有帮助!

如何选择舒适的枕头  枕头选择攻略

  从枕头的高度来说,亚洲成年人的枕头高度一般适宜在8~12厘米之间。这里多喜爱家纺教你检测枕头高度是否合适的小方法,即仰卧时,枕头的高度应是自己的一拳高;侧卧时,枕高应是一拳的高度再加一掌的厚度。

  从枕头的枕型来说,适当的枕头可以托起颈曲,使颈部肌肉放松而获得良好的效果。因此,理想的枕头是能够紧密贴合人体颈椎的生理曲度的枕头,这样可以使我们在工作学习生活之余,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。根据人体工学理论,枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于人们的颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度

  从枕头的软硬程度来说,选择合适软硬程度的枕头也很重要。一般说来,过硬的枕头弹性差,枕下去不易变形,枕头会让脖子窝住,使呼吸道的角度改变,呼吸不顺畅,可能引发或加重打鼾的程度,当然也不宜选择弹性过强的枕头,以免头部不断受到外加的弹力作用,而产生肌肉疲劳和损伤,加重打鼾。

  从枕头的色彩来说,柔和的颜色最适合,比如说粉红、淡樱桃红,而刺激的颜色如大红、深黄、棕色则不利于睡眠,会影响睡眠质量。使人暖和的粉红色,使人温柔的樱桃红色,使人平静的淡蓝色,使人放松的淡绿色都是卧室最佳的色彩选择,在枕头选择上也是如此。当然淡蓝色的卧室对于男性青少年而言,是一种激烈而富刺激性的颜色,容易使他们的心浮躁,因此最好避免。

如何选择舒适的枕头  枕头选择攻略

    以上就是省多多装修网小编对于选择舒适枕头的介绍,希望能帮助到您。了解更多装修案例, 敬请关注省多多装修网,让装修省心又省钱的家装网装修平台。

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